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岁岁苹果版

19.91M / 通信社交
更新时间:2021-09-16
岁岁苹果版介绍:
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  岁岁苹果版这是一款教你学会与情绪和解的聊天社交app,记录每日心情,练习缓解焦虑,更好地管理情绪,学会做情绪的主人,而不是反过来被情绪奴役。记录当下心情,认知情绪,确定成因,稳定平静。提供专享练习,有效管理情绪,恢复平静状态。查看心情报表,多维度进行分析统计,了解情绪爆发的始末。解忧树洞在线为你解忧,护你年年岁岁无忧,分享日常烦恼和心事,收获暖心拥抱。建立私人空间,记载心事历程,许下美好的心愿祈求。治愈你的心情,缓解情绪焦虑,解决心理问题,不扩大加重无限放大。打造良好健康生活,岁岁苹果版来帮你。

岁岁苹果版软件特点

  1、选择情绪和对应原因后,会为你匹配对应情绪的练习,这些练习包括正念冥想、情绪分析、情绪体会、理性思维练习以及特殊情况下的情绪急救。

  2、在记录一定次数心情后,岁岁将会为你展示在该阶段的打卡历程中,你的心情变化情况,以及最影响你情绪的原因,帮你记录并了解哪些因素容易使你产生情绪波动,从而更好地在对应场景下保持理性。

  3、抒发内心的心事忧愁,不藏着掖着,许下希冀,合理管理控制好自己。

岁岁苹果版用户评价

  说这个软件非常好 用起来很流畅,很适合写点心情,不错,推荐,大家快下载

  就是其他那个选项标签并不能解决我的问题,我用这个app就是用来管束自己在育儿问题上的情绪稳定,家庭标签又太宽泛,或者加一个育儿or教育or亲子的标签?谢谢开发者,越升级越棒了!

  这个风格很暖很治愈

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